А не пойти ли нам в баню?

Зачем ходят в баню? Первое, что приходит на ум это помыться. Конечно и для этого тоже. Но банный ритуал — это действо, к которому нужно тщательно подготовиться. Баня — это красота, здоровье, отдых и удовольствие. Она несет целительную силу природы и заряжает положительной энергией.

Какая русская баня без веника. Много веков назад наши предки знали целебное воздействие бани на организм. Попарившись в бане с березовым или дубовым веничком, почувствуете прилив сил и бодрости. С помощью хорошо подготовленного и правильно высушенный веник не только помоет тело, но и сделает массаж, выведет вредные вещества. Фитонциды, содержащиеся в нем, помогут организму бороться с вирусами и инфекциями.

Поддав парку, на выходе из парилки обязательно окунитесь в холодную воду. По русским традициям считалось, что вода должна быть родниковой или колодезной. О лечебных свойствах чистой воды известно всем. Под воздействием контраста температур кожа станет упругой, а сосуды крепкими. Но главное не переусердствовать. Не стоит кидаться с головой в сугроб или прорубь — это опасно.